Recettes

Super facile

Préparatoin de 8 barres de céréales

Pour 8 Personne(s)

75 g de flocons d'avoine
25 g de quinoa cru
60 g de dattes dénoyautées Festifruits coupées en morceaux
1 cuillère à café de noix de coco râpée Festifruits
50 g d'amandes Festifruits
75 g de miel
30 g de beurre
1 cuillère à café de sucre vanillé

1. Préchauffez votre four à 175°C.

2. Dans une casserole, faites fondre le beurre, le miel, et le sucre vanillé.

3. Dans un bol, mélangez les flocons d'avoine, le quinoa, la noix de coco, les dattes et les amandes préalablement coupées.

4. Ajoutez le mélange liquide, et mélangez bien avec une spatule.

5. Mettez la préparation dans des petits moules en tassant bien.

6. Passez au four 15 min.

7. Passez-les immédiatement au congélateur 15 minutes. Puis manger à température ambiante.

Note : vous pouvez remplacer les dattes par n'importe quel fruits moelleux de la gamme Festifruits. Pareil pour les amandes.

Barre de céréale