Recettes
Energy ball
Super facile
Préparation de petites boules d'énergie pour 6 personnes
Temps de préparation
Temps de repos
2h
Ingrédients
Pour 6 Personne(s)
| 200 g de dattes dénoyautées Festifruits |
| 2 cuillères à café de graines de chia Festifruits |
| 2 cuillères à café de poudre d'amandes Festifruits |
| Quelques graines de tournesols réduites en poudre |
| 3 cuillères à soupe de noix de coco (pour l'enrobage) |
Energy ball Instructions
1. Faites trempez les dattes 10 minutes dans de l’eau.
2. Dans un blender, ajoutez chaque ingrédient jusqu'à qu'une pâte homogène et collante se fasse.
3. Placez la noix de coco dans un petit bol à part.
4. Humidifiez-vous les mains, prenez un peu de pâte dans la main, et faites une boule (de la taille souhaité). Puis roulez la immédiatement dans la noix de coco.
5. Déposez les boules dans un bol ou sur une plaque avec du papier sulfurisé et laissez reposer environ 2h au frigo pour qu’elles durcissent.
Notes recette
Note : Elles se conservent ensuite environ 1 semaine au réfrigérateur
Merci à notre partenaire Instagram : @lagourmandise.est.unjoliedefaut pour cette recette
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