Recettes
Poulet mariné au curcuma
Super facile
Préparation de poulet mariné au curcuma pour 4 personnes
Temps de préparation
Temps de cuisson
Temps de repos
2h
Ingrédients
Pour 4 Personne(s)
| 4 blancs de poulet |
Pour la marinade
| 6 cuillères à soupe de sauce soja |
| 4 cuillères à soupe d'huile d'olive |
| 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique |
| 1 cuillère à soupe de curcuma Festifruits |
| 2 cuillères à soupe d'ail semoule Festifruits |
Poulet mariné au curcuma Instructions
1. Couper le poulet en lamelles
2. Dans un récipient pouvant accueillir le poulet, mélanger la sauce soja, l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, le curcuma et l’ail semoule.
3. Déposer le poulet dans la marinade, bien mélanger
4. Laisser reposer 2h
5. Faire cuire le poulet dans une poêle sans ajouter de matière grasse
Notes recette
Vous pouvez servir le poulet avec du riz, des pâtes, du blés, etc..
Le surplus de marinade peut également être ajouté lors de la préparation des féculents
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